Un espace thérapeutique personnel, intime et profondément transformateur
🌿 Pourquoi choisir une séance individuelle ?
Il y a des moments dans la vie où l’on ressent le besoin de s’isoler du tumulte, de sortir du rôle que l’on joue en société, et de se retrouver face à soi-même.
Ce besoin peut naître d’un épuisement émotionnel, d’un sentiment d’enfermement, d’un manque de clarté intérieure ou tout simplement d’un appel profond au changement.
Les séances individuelles en présentiel Sup Your Life répondent à cette nécessité. Elles offrent un cadre confidentiel, chaleureux et sans jugement, où tu peux déposer ce que tu n’as jamais osé dire, explorer ce qui t’oppresse, et transformer ce qui te bloque.
Ce n’est ni du coaching classique, ni de la thérapie conventionnelle. C’est une rencontre directe avec toi-même, accompagnée avec rigueur, humanité et engagement.
🔎 À quoi servent ces séances ?
Ces séances sont conçues pour :
- Explorer en profondeur tes blocages émotionnels (colère, peur, honte, tristesse, culpabilité)
- Identifier les schémas répétitifs inconscients qui limitent ton potentiel
- Te reconnecter à tes valeurs profondes, à ton instinct et à ton corps
- Apprendre à dire non, à poser des limites, à reprendre ta place
- Travailler sur une problématique précise : deuil, séparation, burn-out, perte de sens, anxiété, orientation de vie, blessures anciennes…
Chaque séance est unique, adaptée à ton énergie du moment, à ta réalité, et à tes besoins du jour.
🧰 Outils et méthodes utilisés
Selon les situations, plusieurs approches peuvent être mobilisées :
- Thérapie par la confrontation bienveillante : faire face à ce que tu évites, mais avec soutien
- Méthodes systémiques : comprendre les dynamiques relationnelles dans ta vie
- Ennéagramme : outil puissant pour explorer ta structure intérieure et ton profil de personnalité
- Travail corporel doux (respiration, ancrage, écoute du corps) : car le corps garde la mémoire
- Dialogue stratégique et introspectif : pour amener de la clarté, poser les bonnes questions et remettre du mouvement
💬 Pour qui ?
Ces séances s’adressent à toi si tu :
- Souhaites un espace intime pour parler librement, en toute confidentialité
- Préfères une approche individuelle plutôt qu’un groupe
- Traverses une période difficile ou confuse
- Te sens bloqué, figé, ou à un carrefour de vie
- Es prêt(e) à te remettre en mouvement avec authenticité
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Juste ta présence, ton ouverture, et ton envie d’avancer.
📍 Détails pratiques
- Lieu : Maroc – dans un espace calme, discret, sécurisé (adresse communiquée après confirmation)
- Durée de la séance : 1h30
- Langues disponibles : français, anglais (et possibilité de traduction vers l’arabe sur demande)
- Matériel : tout est fourni, viens comme tu es
- Accompagnement post-séance : possibilité de suivi personnalisé (notes, audio, exercices)
📎 Accès et réservation
Les créneaux sont volontairement limités pour préserver la qualité de l’accompagnement.
Chaque séance est précédée d’un court échange par téléphone ou WhatsApp afin de cerner tes attentes et définir un cadre clair.
👉 Si tu ressens l’élan de t’engager dans ce processus, contacte-moi dès maintenant :
🌱 Ce que d’autres en ont retiré
“Je suis venue avec une boule dans la gorge et des années de silences. Je suis repartie avec des clés, des larmes, et une force retrouvée.”
– Samira, 38 ans
“C’était la première fois que je me sentais vraiment écouté sans être jugé. J’ai compris que je n’étais pas brisé, juste bloqué. Et maintenant, je bouge.”
– Karim, 42 ans